남양주풍양보건소 별내건강생활지원센터는 별내면·별내동 경로당을 대상으로 ‘경로당 어르신 오운완(오늘 운동 완료)’ 1기 수업을 3월 14일부터 15주간 운영한다.
‘경로당 어르신 오운완’ 수업은 신체활동이 부족한 어르신들의 건강증진과 근력 저하 예방을 위한 프로그램으로, 전문 강사가 직접 경로당을 방문해 체계적인 운동 지도를 제공한다. 특히 연령대를 고려한 맞춤형 운동법을 적용해 어르신들이 안전하고 효과적으로 운동할 수 있도록 지원한다.
프로그램에 참여한 A어르신은 “건강생활지원센터는 거리가 멀어 가기 힘들었는데, 이렇게 경로당으로 찾아와 운동 수업을 해주니 정말 감사하다”고 말했다.
이정미 남양주풍양보건소장은 “어르신들이 보다 건강하고 활기찬 생활을 할 수 있도록 이번 프로그램을 마련했다”며 “앞으로도 다양한 건강 증진 사업을 통해 시민들의 삶의 질을 높이는데 최선을 다하겠다”고 말했다.
‘경로당 어르신 오운완’은 총 2기로 운영 예정이며, 프로그램 신청에 대한 자세한 사항은 별내건강생활지원센터(☎ 031-590-8189)로 문의하면 된다.
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